身上到晚上就起疙瘩可能由多種原因引起，包括過敏反應、蕁麻疹、螨蟲過敏、皮膚干燥、心理因素等，出現這種情況應及時就醫，遵醫囑進行針對性治療。
1、過敏反應：可能接觸了某些過敏原，如食物、花粉、塵螨等，晚上身體處于相對放松狀態，過敏反應更容易顯現。可使用抗過敏藥物，如氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等。
2、蕁麻疹：病因復雜，可能與感染、食物、藥物、物理因素等有關。晚上溫度變化、精神緊張等可能誘發蕁麻疹。可使用抗組胺藥物治療，如依巴斯汀片、地氯雷他定片等。
3、螨蟲過敏：床上用品等可能滋生螨蟲，晚上睡覺時接觸螨蟲易引起皮膚起疙瘩。要注意清潔床上用品，可使用除螨劑。過敏癥狀嚴重時可使用抗過敏藥物。
4、皮膚干燥：晚上氣溫較低，空氣干燥，皮膚容易缺水，導致瘙癢和起疙瘩。可涂抹保濕護膚品，如凡士林、維生素E乳、尿素軟膏等。
5、心理因素：晚上精神緊張、焦慮等情緒可能影響神經系統，導致皮膚出現異常反應。要調整心態，可通過放松訓練、深呼吸等方式緩解情緒。如果心理問題較為嚴重，可在醫生指導下使用抗焦慮藥物，如地西泮片、阿普唑侖片等。
如果身上晚上頻繁起疙瘩，應及時就醫進行詳細檢查，明確病因后進行規范治療。在治療過程中，一定要嚴格遵醫囑用藥，不可自行增減藥量。也要注意保持良好的生活習慣，避免接觸過敏原，保持皮膚清潔和濕潤。