鍛煉打哈欠是否要停止，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷。如果患者是剛開始鍛煉時(shí)出現(xiàn)的打哈欠現(xiàn)象，則不需要停止，但如果患者是鍛煉一定時(shí)間后出現(xiàn)的打哈欠，則需要停止，具體分析如下：
1.不需要停止：患者開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于會(huì)消耗較多的氧氣，容易使呼吸系統(tǒng)無法及時(shí)反應(yīng)過來，出現(xiàn)大腦缺氧的現(xiàn)象，而打哈欠能夠使人體吸入大量的氧氣，這是人體自我調(diào)節(jié)的表現(xiàn)，可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，不需要停下來。
2.需要停止：如果患者是在進(jìn)行了大量鍛煉之后再出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象，則通常是機(jī)體過于疲憊導(dǎo)致的，如果繼續(xù)鍛煉，可能會(huì)使患者的身體承受太強(qiáng)的壓力，不利于患者的健康，因此需要及時(shí)停止鍛煉，進(jìn)行休息。