每天喝生椰拿鐵可能會對身體健康造成一定的損害,建議平時要適量喝生椰拿鐵。
生椰拿鐵是以濃縮咖啡、冷凍椰漿為主要原料制作出的風味拿鐵咖啡,其含有的糖分是比較高的,如果平時每天都喝,可能會出現肥胖的現象,就可能會誘發多種代謝綜合征,如高血壓、高血糖、高血脂等,同時生椰拿鐵只能夠含有咖啡因,是一種中樞神經系統的興奮物質,如果是在晚上喝,就會增加神經興奮性,出現失眠的癥狀。同時咖啡因還可能會刺激心臟,導致心跳加快,出現胸悶、氣短等不適癥狀,對機體的健康造成一定的損害,因此,不建議每天都喝生椰拿鐵。

蔡晶晶 主治醫師營養科
三級甲等北京大學人民醫院
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