血糖值10mmol/L是否嚴重通常取決于具體的情況，可能不嚴重，也可能嚴重。
1.不嚴重：正常情況下，餐后1小時的血糖通常為6.7mmol/L-11.1mmol/L，餐后2小時的血糖通常為3.9mmol/L-7.8mmol/L。如果檢測者是在餐后1小時測量的血糖，由于所測的數值為10mmol/L，在正常血糖范圍內，一般屬于正常現象，不用過于擔心。
2.嚴重：空腹血糖的正常范圍通常為3.9mmol/L-6.1mmol/L。臨床上，空腹血糖超過71mmol/L，餐后2小時的血糖超過11.11mmol/L時，通常說明患上了糖尿病。如果檢測者是在空腹血糖的狀態下測量的血糖，由于超過了正常范圍，一般提示檢測者患上了糖尿病。如果檢測者未控制好飲食，未積極地進行治療，病情發展后，患者可能會出現糖尿病足、糖尿病腎病等并發癥，病情通常較為嚴重。