一般可以通過基礎體溫測定、排卵試紙檢測、超聲監測、血清孕酮水平檢測、婦科檢查等方式來知道卵泡黃素化還是排了，建議及時就醫。
1.基礎體溫測定：正常情況下，女性在排卵后由于孕激素的作用，基礎體溫會升高0.3-0.5℃，并持續12-14天。如果基礎體溫呈雙相型，即有明顯的低溫期和高溫期，且高溫期持續時間正常，說明卵泡已排出；若基礎體溫雖有升高，但高溫期持續時間較短或不典型，可能存在卵泡黃素化未破裂綜合征（LUFS），即卵泡黃素化但未排出卵子，導致孕激素分泌不足，影響基礎體溫的正常變化。
2.排卵試紙檢測：排卵試紙通過檢測尿液中的黃體生成素（LH）峰值來預測排卵。當LH達到高峰時，排卵試紙會出現強陽性，一般在強陽性出現后的24-48小時內會發生排卵。若排卵試紙持續強陽不轉陰，或強陽轉弱陽后又再次出現強陽，可能提示卵泡黃素化未破裂，卵子未能正常排出，而LH水平卻沒有出現正常排卵后的下降趨勢。
3.超聲監測：這是較為準確的判斷方法之一。通過B超連續監測卵泡的發育情況，可直觀地觀察卵泡是否破裂及卵子是否排出。正常排卵時，卵泡會逐漸增大至成熟，直徑一般在18-25mm，隨后卵泡壁破裂，卵子排出，卵泡消失或形成黃體。若超聲顯示卵泡持續增大至成熟后，卵泡壁不破裂，無卵子排出，而是繼續增大并出現黃素化改變，如卵泡內出現網狀或片狀的強回聲等，則可確診為卵泡黃素化。
4.血清孕酮水平檢測：排卵后血清孕酮水平會升高，若在預計的排卵時間后檢測血清孕酮值升高，提示有排卵發生；若孕酮水平未升高或升高不明顯，結合超聲等其他檢查，可能提示卵泡黃素化未破裂，卵巢雖然有黃素化表現，但未完成排卵過程，導致孕酮分泌不足。
5.婦科檢查：在排卵時，由于卵泡液的流出和雌激素水平的短暫下降，部分女性會出現一側下腹部隱痛或墜脹感，即排卵痛。婦科檢查時，可觸及卵巢部位有輕度壓痛，這是因為排卵時卵泡表面的血管破裂及卵泡液刺激周圍組織所致。若沒有出現這些排卵相關的癥狀和體征，且超聲等檢查提示卵泡持續存在未破裂，也需考慮卵泡黃素化的可能。
對于卵泡黃素化或排卵異常的情況，可能需要使用促排卵藥物等進行治療，但這些藥物都有一定的適應證和禁忌證，必須在醫生的指導下使用，謹遵醫囑。醫生會根據患者的具體情況，如年齡、內分泌狀況、卵巢功能等，制定相應的治療方案，以提高受孕概率，保障患者的生殖健康。