一般情況下,坐月子期間母乳喂養,可以吃空心菜,但需注意適量吃,以免引發身體不適,具體內容如下:
空心菜是日常生活中較為常見的一種綠葉菜食物,其中含有膳食纖維、維生素C、煙酸、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養物質,不但能幫助人體補充所需營養,還具有潤腸通便的作用,有利于人體健康。因此,坐月子期間母乳喂養,一般可以吃空心菜,不會影響產婦和寶寶的身體健康,但需注意適量吃,以免加重胃腸負擔,引發腹痛、食欲不佳等不適癥狀。

王鳳英 主任醫師婦產科學
三級甲等首都醫科大學宣武醫院
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