經期通常可以吃蜜柚，但應該注意適量。
蜜柚是生活中比較常見的水果，含有糖類、維生素、蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分，具有較高的營養(yǎng)價值。通常經期的女性是可以吃蜜柚的，可以補充機體所需的營養(yǎng)成分，有助于增強機體抵抗力和免疫力，而且不會直接對子宮造成刺激，進而不會直接影響月經。但需要注意的是，女性吃蜜柚時應該注意適量，以免對胃腸道造成刺激，影響胃腸道功能，誘發(fā)腹痛、腹瀉等不適癥狀，反而不利于機體健康。
此外，女性經期應該注意腹部保暖，同時避免進食冰淇淋、冰可樂等飲品，以免誘發(fā)或是加重痛經。