孕吐反酸食道燒灼吃清淡易消化的食物、新鮮水果蔬菜、堿性食物等一般有助于緩解。
1、清淡易消化的食物：白米粥、小米粥等食物清淡易消化，有助于緩解食道燒灼癥狀。面條、蒸蛋同樣屬于易消化食物，可以減輕腸胃負擔，降低胃酸分泌。
2、新鮮水果蔬菜：白菜、茼蒿等蔬菜含有豐富的維生素和膳食纖維，有助于增加胃腸蠕動，促進消化，降低胃酸分泌。蘋果中的果膠有助于調節(jié)腸胃功能，緩解孕吐反酸癥狀。
3、堿性食物：蘇打餅干具有中和胃酸的作用，可以在一定程度上緩解反酸食道燒灼的不適感。
孕期應保證胃腸內始終有食物，避免空腹導致胃酸分泌過多，引起孕吐反酸食道燒灼。避免辛辣、油膩、刺激性食物以及甜食、酸性水果等，容易加重腸胃負擔，增加胃酸分泌，應避免食用。如鋁碳酸鎂片等，可以保護胃黏膜，緩解孕吐反酸食道燒灼癥狀，需要在醫(yī)生指導下使用。