沒有備孕懷孕后吃葉酸一般是有用的。
葉酸是一種水溶性維生素，有助于胎兒的神經管發育。在懷孕早期，胎兒的神經管開始發育，這個過程在孕早期就已經開始，通常在孕婦還沒意識到自己懷孕的時候。如果在懷孕后開始補充葉酸，依然可以在一定程度上降低胎兒神經管畸形的風險，如脊柱裂、無腦兒等。
而且，葉酸還參與胎兒的細胞分裂、DNA合成等過程，對于胎兒的正常生長發育有諸多益處。除了預防神經管畸形外，葉酸也有助于預防胎兒唇腭裂等其他先天性畸形，還能促進胎兒的大腦發育。另外，葉酸對于孕婦自身也有好處，其可以預防孕婦貧血，提高孕婦的身體抵抗力。
如果懷孕后才發現沒有提前補充葉酸，建議及時就醫。醫生會根據孕婦的孕周、身體狀況等，給出合理的葉酸補充建議。一般會建議孕婦每天補充一定劑量的葉酸，并且在孕期要嚴格遵醫囑進行產檢，通過超聲檢查等手段密切關注胎兒的發育情況，尤其是神經管等重要器官的發育，確保胎兒健康成長。