大人一般指成年人。成年人的地圖舌是否能自愈通常不可以一概而論，一般需要結合個人的情況決定。
地圖舌可能是因為營養因素或者精神心理因素，如果是出現了營養物質缺乏，在日常生活中多吃一些營養類的食物，或者是因為精神壓力過大，釋放自身的壓力，有出現自行好轉的可能性。
地圖舌也有可能是出現了免疫因素或者出現了遺傳因素，單純的自愈有一定的難度，需要及時根據原因做針對性調理。
地圖舌患者需要調理飲食，飲食應以清淡、易消化的食物為主，避免食用油膩、辛辣、生冷的食物，定時定量規律進餐，均衡營養。應注意規律作息，避免熬夜。另外還需要保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。適當進行體育鍛煉，有助于增強機體免疫力。
若成年人出現地圖舌，建議及時到醫院就診，遵醫囑完善相關檢查，必要時予以規范治療，以免延誤病情。