一般來說,補血益氣補脾胃的食物有紅棗、龍眼等,具體分析如下:
1.紅棗:紅棗是鼠李科棗屬植物,含有蛋白質、糖類、有機酸維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,具有補氣養血、健脾益胃等功效。所以,補血益氣補脾胃的食物有紅棗。
2.龍眼:龍眼是無患子科龍眼屬植物,含有蔗糖、蛋白質、脂肪、葡萄糖、維生素B等營養成分,具有補心脾、益氣血、健脾胃等功效。所以,補血益氣補脾胃的食物有龍眼。
此外,不論是紅棗還是龍眼,患者都應該適量的吃,以免影響胃腸功能。

陳秀杉 副主任醫師中醫學
三級甲等山東大學齊魯醫院
本內容不能代替面診,任何醫療行為請遵從醫囑