牙縫老是塞東西通常可以采取一般治療、充填治療等方式改善臨床癥狀。
1、一般治療：牙縫中老會塞東西，主要是因為有牙縫的存在，進食后，部分食物殘渣會掉落到其中，形成堵塞的情況，一般需要患者及時進行清理。可以通過牙線取出。主要是牙線質地較軟，可以輕松地深入牙縫內，剔除食物殘渣，對牙齦、牙槽骨并不會產生明顯損害。若是食物殘渣較為頑固，也可使用牙縫刷，根據需要選擇不同規格的刷頭來清潔牙縫和牙面。一般都能較好地清潔牙齒，改善口腔健康。
2、填充治療：牙縫老是塞東西，若是牙縫較大，可能會影響牙齒的咀嚼功能。此時患者一般需要及時就醫進行修補，可通過復合樹脂、銀汞合金等材料，對牙縫進行填充，有效地改善牙齒間的咬合關系，減少食物殘渣遺留，可以有效改善牙縫較大的現象，防止或減少，出現塞牙的現象。
出現牙縫老是塞東西的癥狀時，患者需要及時去醫院口腔科就診，可通過口腔鏡檢查、X線檢查等方式，明確口腔情況，并采取上述方式進行治療。