白天一動就出汗多的現象，大部分情況下屬于陽虛，但也可能與陰虛有關，建議及時就醫，遵醫囑用藥。
1、陽虛：陽虛指的是機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱，代謝活動減退，機體反應性低下，陽熱不足的病理現象。主要表現為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。陽氣具有固護體表的作用，當陽虛時，機體功能減退，容易出現白天一動就出汗多的情況，還可能伴有小便頻繁、夜尿增多等表現。改善陽虛引起的自汗現象，可以通過生活方式調整（如合理飲食、規律運動和充足休息）、中藥調理（如使用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物）以及艾灸療法等方法。
2、陰虛：陰虛通常是指患者體內津液、血液等不足，進而出現手足心熱、午后潮熱等癥狀。若患者陰虛病情較為嚴重，機體活動時，體內津液外泄更為嚴重，從而出現一活動就出汗的情況。但這種情況一般在睡覺時出汗更為顯著。陰虛患者在日常生活中應減少韭菜、羊肉等溫熱性食物的攝入，可以多吃燕窩、牛奶、銀耳等滋陰清熱、生津潤燥食物。
為了更準確地診斷病因并予以針對性治療，建議患者及時前往醫院查明病因，避免隨意調理造成病情加重。