做引體向上，手掌摩擦著特別痛，主要考慮與局部皮膚損傷、過度勞累，以及病菌感染等有關。此時建議暫時不要繼續劇烈運動，否則容易導致癥狀加重，且需要根據病因盡早決定治療方案。
1、局部皮膚損傷：做引體向上的過程中，由于需要手掌緊握，當產生摩擦時，有可能引起手掌部位皮膚損傷，因此，會產生特別痛的癥狀。此時建議注意休息，局部破損部位可以使用碘伏進行消毒處理，同時注意在恢復期保持局部皮膚的清潔干燥，通常會自行恢復；
2、過度勞累：做引體向上時，若持續時間較長，引起機體過度勞累，導致會導致手掌部位的肌肉損傷，從而容易產生手掌摩擦著特別痛的癥狀。此時建議注意休息，同時可以適當進行按摩、熱敷，有助于緩解疼痛癥狀；
3、病菌感染：在手掌皮膚部位如果出現病菌感染，做引體向上之后，由于手掌皮膚受到摩擦，會加重炎癥刺激，誘發劇烈疼痛的癥狀。此時可以考慮遵醫囑外用紅霉素軟膏進行治療，若疼痛嚴重，也可服用布洛芬緩釋膠囊進行止痛。
此外，平時做引體向上的過程中要做好防護措施，如可以考慮佩戴手套，同時要注意循序漸進地進行。當出現疼痛或疲勞感時，要注意休息，不能繼續進行這種運動，否則容易誘發損傷，加重疼痛癥狀。