牙線主要分為三種：普通牙線、牙線棒和水牙線。不同種類的牙線使用方式存在差異，可以根據自己的喜好選擇合適的牙線。
普通牙線的使用方法：取一段干凈牙線，長度約30-40 厘米，將牙線纏繞在雙手食指上，食指和拇指捏緊牙線，中間段空出1-2cm，然后大拇指放在牙齒前方，食指放在牙齒后方，像拉鋸一樣貼著牙面慢慢放入牙縫間。靠近牙齦的地方，將牙線繃成C，牙線貼緊牙面，上下提拉清潔，刮除菌斑，每個牙面剃刮重復3-5次。利用手指，輪換一段干凈的牙線，依次清潔其他牙縫。牙線棒使用方法：水平來回摩擦將牙線滑過牙面接觸點，進入牙縫，注意滑過接觸點后力度要輕。貼著牙面上下輕刮牙面，清潔完一個牙面，再清潔另一個牙面。最后將牙線向上水平輕輕來回摩擦滑出牙縫，至此清理完一個牙縫。水牙線的使用方法：調節合適檔位，推薦先選擇柔和檔位，等適應力度后，再使用脈沖檔位，將噴水對準牙齒縫隙，依次沖洗，不要將噴頭掃到口腔黏膜，否則當沖擊力大時，容易出血。
使用牙線，有利于口腔健康的長期維持。使用牙線最好是每日一次，特別是晚飯后，但是牙線是對牙齒清潔起補充作用的，并不能代替正常的刷牙及漱口水的使用。
