一般情況下，如果有心境低落之類的癥狀，經常愛睡覺的人是抑郁了；如果沒有心境低落之類的癥狀，經常愛睡覺的人不是抑郁了。具體分析如下：
如果伴有心境低落、興趣意志減退等癥狀，經常愛睡覺的人通常是抑郁了，需要在醫生的指導下使用鹽酸舍曲林片、氫溴酸西酞普蘭片等藥物進行治療，幫助緩解不適癥狀。
而如果沒有心境低落之類的癥狀，經常愛睡覺可能是因為過度勞累、作息不規律等原因引起的，這種情況下，一般不是抑郁了。需要及時調整生活習慣，規律作息，保證充足的睡眠時間。