桑葚陳皮茶功效和作用包括促進(jìn)消化、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充水分等。生活中飲用桑葚陳皮茶時(shí)應(yīng)該適量，以免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。
1、促進(jìn)消化：桑葚中含有有機(jī)酸、維生素等成分，陳皮中含有大量揮發(fā)油、類檸檬苦素等成分。因此桑葚陳皮茶一定程度上能刺激胃腸道，促進(jìn)消化液的分泌及腸胃蠕動(dòng)，從而促進(jìn)消化；
2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桑葚中含有維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，陳皮中含有維生素、黃酮類物質(zhì)等。因此桑葚陳皮茶含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，所以一定程度上能為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)；
3、補(bǔ)充水分：桑葚陳皮茶沖泡后含有大量水分，適當(dāng)飲用后能補(bǔ)充機(jī)體日常活動(dòng)所消耗的水分，能夠緩解口干、口渴的情況。
桑葚陳皮茶的功效雖然較多，但只屬于一類飲品，并沒(méi)有藥理作用，更不能代替藥物進(jìn)行治療。所以建議存在疾病的患者遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥治療，以免延誤病情。生活中也可以適當(dāng)飲用蜂蜜水、溫水，對(duì)健康都有好處。另外，若存在對(duì)桑葚、陳皮過(guò)敏的情況，則不建議飲用桑葚陳皮茶，否則可能會(huì)誘發(fā)皮膚瘙癢、丘疹等不適癥狀。