骨挫傷耽誤了制動期，一般情況下需要2-3個月能好。骨挫傷在核磁共振上能夠被發現并診斷，主要是外傷造成骨質內部出血、水腫，骨小梁部分斷裂而形成骨損傷，因此臨床上通常將骨挫傷視為微骨折，一般1-2個月可以完全恢復。如果耽誤制動期，可能會使恢復時間略有延后，但多數情況下患者會在2-3個月基本恢復。
骨挫傷耽誤制動期后，治療方法應包括局部支具固定制動，避免患肢負重，同時要口服虎力散膠囊、草烏甲素片等藥物活血化瘀，以消除骨質內部的水腫，改善局部血液循環，促進骨挫傷進一步修復。經過積極治療，一般可以使骨損傷得到徹底治愈，并不會影響日后的生活、工作以及運動。但是恢復后1年內，最好不要參加劇烈運動，否則可能會造成骨挫傷部位慢性疼痛。