一般情況下，肝郁氣滯、脾虛，、痰濕阻滯等都會導致胸悶、氣短、出虛汗。發(fā)病與不良情緒、飲食不節(jié)制、暴飲暴食、吃太多生冷硬食物、生活工作壓力過大等因素有關(guān)。肝郁脾虛表現(xiàn)為經(jīng)常嘆息、外出活動時感覺舒服，可服用逍遙丸、歸脾丸等。濕邪阻滯氣機導致的舌苔厚膩、大便粘滯不爽、腹脹等癥狀，可用平胃散，藿樸夏苓湯調(diào)理。平時一定要調(diào)理好自己的情緒，保持心情舒暢，多聽一些舒緩的音樂，不要暴飲暴食，不要吃生冷肥膩的食物。