凍著了頭疼是頭部受到寒氣入侵，腦部血管收縮導致的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方式來快速解決。
1、一般治療：患者要避免使頭部受涼，出門要戴好帽子，注意頭部的保暖，避免再次受涼，加重疼痛感。
2、物理治療：患者可以遵醫囑選擇頭部針灸、推拿，腰背部拔罐或者是刮痧等傳統物理治療的方式，促進局部的血液循環，擴張血管，減輕不適感。
3、藥物治療：患者要在醫囑指導下，使用非甾體類消炎止痛藥治療，例如布洛芬片、阿司匹林片等藥物，進行止痛治療。
出現該癥狀，患者還需要注意休息，避免過于疲勞。