鼻毛變白是一種可能在不同年齡段出現的現象。一般而言，45歲鼻毛變白在某些情況下可能正常；如果鼻毛變白數量少、無其他不良癥狀且身體整體健康，可能是正常現象；但如果鼻毛變白數量多、有其他不良情況或身體有異常，可能不正常。如有異常，建議就醫咨詢，遵醫囑處理。
如果45歲鼻毛變白的數量較少，沒有其他不良癥狀，如鼻出血、鼻塞、嗅覺減退等，并且身體整體健康，沒有其他重大疾病，可能是正常現象。隨著年齡的增長，身體的各項機能會逐漸下降，黑色素細胞的功能也可能會減弱，導致鼻毛變白。在該情況下，可以先觀察，不必進行特殊治療。
如果鼻毛變白的數量較多，或者伴有其他不良癥狀，可能不正常。可能是由于營養不良、壓力過大、某些疾病等原因引起的。如果是營養不良，可能需要補充相應的營養物質，如維生素B12、葉酸、鐵等。如果是壓力過大，需要調整心態，放松心情，適當進行運動。如果是某些疾病引起的，如白化病、白癜風等，需要進行相應的治療。如果是白化病，目前尚無特效治療方法，主要是通過防曬、保護眼睛等措施來減少并發癥。如果是白癜風，可以使用一些藥物進行治療，如他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏等，抑制免疫反應，促進色素恢復。如果患者在日常生活中不注意鼻腔衛生，或者經常拔鼻毛，可能會影響鼻腔的健康。
在日常生活中，要注意鼻腔衛生，避免拔鼻毛。如果發現鼻毛變白，應結合自身情況進行判斷。如果有異常癥狀，應及時進行全面的檢查和診斷。