通常情況下，老是壓著耳朵睡，不會縮進去。具體情況分析如下：
壓著耳朵睡覺是比較常見的睡眠姿勢，側身睡覺的過程當中，耳朵的組織會受到一定的擠壓，但單純的睡眠姿勢并不會導致耳朵的外觀發生異常變形，所以老是壓著耳朵睡，并不會縮進去。耳朵外形受遺傳因素的影響，兩側耳朵會有明顯的對稱性，并不需要刻意改善睡眠的姿勢。
如果耳朵的外觀出現了明顯的改變，可能是疾病或外傷導致的，患者可以到正規醫院的耳鼻喉科做詳細的檢查，平時要做好耳朵的清潔，避免耳朵受到刺激。