刷牙太久會(huì)對(duì)牙齒造成損傷，如牙齦炎、牙齦萎縮或牙齒過(guò)敏等疾病發(fā)生。
1、如果患者刷牙時(shí)間太長(zhǎng)，刷毛較硬，長(zhǎng)時(shí)間刺激牙齦會(huì)導(dǎo)致牙齦和口腔黏膜損傷，導(dǎo)致炎癥的發(fā)生，主要表現(xiàn)為牙齦出血，伴有癢、脹及口臭等癥狀，齦乳頭呈鮮紅或暗紅色，牙齦組織腫脹等。
2、牙齦萎縮是指牙齦緣向牙根方向退縮使牙齦暴露的疾病，如果長(zhǎng)時(shí)間刷牙，其中過(guò)硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過(guò)粗及拉鋸式刷牙，會(huì)導(dǎo)致牙齦乳頭刷傷，破壞牙齒及牙周組織，都可能導(dǎo)致牙齦退縮，建議患者改變刷牙的方式。
因此，平時(shí)刷牙時(shí)應(yīng)注意時(shí)間不宜太久，以3分鐘左右為宜，同時(shí)還應(yīng)該注意使用軟毛牙刷和正確的刷牙方法（巴氏刷牙法），有利于口腔健康。