睡覺起來感覺頭暈、手麻，可能與血管受壓、寒冷刺激、貧血、頸椎病等原因有關，若如果上述癥狀持續不緩解，建議患者盡快尋求醫生幫助。
1、血管受壓：部分人群在睡覺時可能因睡姿不當，使頸部和手臂的血管受壓，導致頭部和手臂缺血、缺氧，便可在起床后頭暈、頭脹、手麻的癥狀，此時該人群可以適當活動，促進機體血液循環，通常不需要特殊處理。
2、寒冷刺激：如果人體睡眠環境較寒涼，不注意頭部、頸肩部保暖，使局部肌肉、血管受寒冷刺激而收縮，影響頭部和手臂的血液循環，可能出現頭暈、頭痛、手麻的癥狀，此時該人群需加強保暖，可以通過局部按摩、熱敷等方法改善自身不適。
3、貧血：如果患者因營養不良或失血過多等原因而發生貧血，因體內血紅蛋白下降，影響腦組織和手臂的供血、供氧，便可能在起床后出現頭暈、惡心、手麻的癥狀，建議患者適當補充豬肝、鴨血等富含鐵質、蛋白質的食物，也可以遵醫囑使用硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等藥物進行治療。
除上述情況外，導致此現象的其他疾病還有腦卒中、腦腫瘤等情況，如果患者伴有其他明顯不適，需盡快前往醫院普通內科就診，
4、頸椎病：部分頸椎病患者在睡覺時，可能因頸椎病變壓迫頸動脈和支配手部的神經，導致頭部缺血、缺氧而導致頭暈，也可能引起手部神經功能障礙而出現手麻，此時建議患者通過按摩、牽引、針灸等方式緩解不適。
除上述情況外，導致此現象的其他疾病還有腦卒中、腦腫瘤等情況，如果患者伴有其他明顯不適，需盡快前往醫院普通內科就診，通過血常規、血生化、腦CT等檢查以明確病因，遵醫囑進行治療。