隨著年齡的增加，老年人血液循環(huán)和代謝相對于年輕人都比較差，所以容易出現(xiàn)怕冷的情況。如果70歲老年人出現(xiàn)嚴(yán)重怕冷的情況，主要原因包括甲狀腺功能減退、末梢循環(huán)障礙、貧血、骨質(zhì)疏松、感染性疾病、精神疾病等。
1、甲狀腺功能減退：如果甲狀腺功能減退，甲狀腺素分泌就會(huì)不足，產(chǎn)熱就會(huì)減少，患者可出現(xiàn)畏寒、怕冷的癥狀。如果不治療，可以進(jìn)一步引起心臟的收縮力減弱和心率減慢，引起雙下肢的黏液性水腫，還可以引起血壓升高以及膽固醇升高。甲狀腺功能減退的治療主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充甲狀腺激素；
2、末梢循環(huán)障礙：老年人新陳代謝會(huì)逐漸變慢，出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙，可以出現(xiàn)手腳等部位血液供應(yīng)不足的情況，從而產(chǎn)生嚴(yán)重怕冷的感覺；
3、貧血：由于血紅蛋白數(shù)量減少，攜帶氧氣和能量到達(dá)末梢小血管的能力下降，導(dǎo)致肢體末端供血不足，產(chǎn)熱量下降，可出現(xiàn)嚴(yán)重怕冷的感覺，通常需要補(bǔ)充造血原料，補(bǔ)充鐵劑、葉酸、維生素B12等，糾正貧血；
4、骨質(zhì)疏松：部分骨質(zhì)疏松的70歲老年人也會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重怕冷的感覺，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松之后身體會(huì)有缺鈣的癥狀，可引起肌肉痙攣，受寒之后會(huì)加重肌肉痙攣的現(xiàn)象，出現(xiàn)末梢循環(huán)障礙，所以就會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重怕冷的情況，需要通過骨密度的檢查來確診。骨質(zhì)疏松可以增加跌倒骨折的風(fēng)險(xiǎn)，這是危害老年人健康的一大類重要疾病，需要積極干預(yù)治療；
5、感染性疾病：感染可以導(dǎo)致血管出現(xiàn)收縮，血液流量減少，皮膚溫度下降，此時(shí)也會(huì)有嚴(yán)重怕冷的臨床表現(xiàn)；
6、精神疾病：排除上述器質(zhì)性問題之后，如果仍然有嚴(yán)重怕冷的感覺，可能并不一定是真正的冷，當(dāng)70歲老人家出現(xiàn)抑郁癥、焦慮癥等心理疾病時(shí)，會(huì)有植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀，也可以出現(xiàn)嚴(yán)重怕冷的感覺。
70歲老人家嚴(yán)重怕冷，在生活方式方面可以進(jìn)行干預(yù)，如在秋冬季節(jié)，比較寒冷時(shí)，主張老年人多喝熱水、熱湯或者熱粥等。建議睡前泡腳，可以促進(jìn)人體血液循環(huán)，改善睡眠。如果有晨練習(xí)慣的老年人，在秋冬寒冷季節(jié)，最好推遲晨練的時(shí)間，外出晨練的時(shí)候要戴好帽子、手套等，注意保暖。
