一般來說，乳房長白色粒粒的東西可能是一個皮脂腺分泌物，最常見的原因還是女性平時個人衛生不好，由于乳頭以及乳暈組織含有腺體結構，會有分泌物出現，如果平時不注意清洗乳頭、乳腺組織，導致分泌物在乳頭以及乳暈周圍淤積，就會形成白色顆粒。注意清洗，注意保持個人衛生，癥狀可以慢慢消退。
患者平時應保持良好的心情，不要抽煙喝酒，均衡飲食，適當進行運動，增加免疫力，做到勞逸結合，不熬夜，保持充足的休息，不亂用藥、更改藥量，定期復查。