番石榴含有較多的蛋白質、維生素、微量元素等營養物質，對女性有很多好處，但也具有一定的副作用，女性吃番石榴的副作用主要有上火、便秘等。具體分析如下：
1.上火：番石榴性溫，容易滋生內熱，本身是內熱體質的女性，吃了番石榴容易上火，可能會出現小便發黃、流鼻血等癥狀。如果女性吃番石榴，出現了上火癥狀，可服用龍膽瀉肝丸、黃連上清片等藥物進行治療。
2.便秘：番石榴具有止瀉的功效，并且番石榴里面有很多小籽，通常這些小籽不易被人體消化，如果女性的腸胃功能不是特別好，吃番石榴就可能會便秘。若吃番石榴導致了便秘，可通過食用酸奶、香蕉等潤腸通便的食物來緩解癥狀。