概述腹直肌是腹部中央連接在一起的兩大塊肌肉，兩塊肌肉分離，可以在肚子上摸到一條溝。
腹直肌分離一般與懷孕有關。
癥狀產后婦女腹壁松弛膨隆，長期不能恢復。患者平臥做仰臥起坐時，可觸及兩側腹直肌之間有縱向的、凹陷的“深溝”存在，感覺手指可插入患者的腹腔。
腹壁腹直肌分離圖
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病因女性妊娠時，由于孕激素作用，腹白線變軟，連接處牢固性變差；另一方面，增大的子宮會使腹壁擴張延伸，兩側的腹直肌會從腹壁中線向兩側分離。正常情況下，產后腹直肌分離會逐漸向中線靠攏，通常半年或一年左右的時間可以恢復到原來位置。
治療患者需要做系統檢查，排除盆底損傷，評估腹直肌分離程度，結合檢查報告和醫生建議，選擇合適的方式來改善腹直肌分離，如凱格爾運動等。如果分離寬度超過3指，產后1-2年仍不能恢復，或者有明顯白線疝等，應該盡早考慮進行手術治療。
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