起床后頭忽然暈了，可能是由于非疾病因素導致，比如寒冷刺激，也可能是由于疾病因素造成，比如耳部疾病、神經及血管疾病、全身性疾病等，建議積極進行治療。
一、非疾病因素：如果在起床后頭部受到寒冷刺激，血管迅速收縮會導致大腦供血、供氧不足，出現頭暈，此時要立即休息，并做好頭部保暖工作，比如戴帽子。若晚上長期熬夜，睡眠不足，在起床后可能會出現疲乏的情況，也會出現頭暈的現象，要保證充足的睡眠，避免熬夜。此外，如果睡前大量飲酒或者使用安眠藥，也會刺激機體出現頭暈癥狀，建議避免飲酒，且停用藥物后可緩解癥狀。
二、疾病因素：1、耳部疾病：比如梅尼埃病、迷路炎、耳石癥等，以耳石癥為例，是常見的一類耳源性眩暈疾病，由于頭部外傷、內聽動脈缺血等原因導致耳石脫落，患者在頭部位置變化時，會突然出現強烈的旋轉性眩暈，還會伴隨眼震，可遵醫囑進行復位治療或者手術治療，比如后壺腹神經切斷術等。
2、神經及血管疾病：比如頸椎病、聽神經瘤、腦腫瘤等，以頸椎病為例，與慢性勞損、椎間盤退行性變有關，會刺激或壓迫神經，出現放射性癥狀，比如頭疼、頭暈、頸部疼痛、肢體麻木、頭暈、四肢無力等，可遵醫囑使用頸復康顆粒、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物治療。
3、全身性疾病：比如貧血、糖尿病等，以貧血為例，因紅細胞生成不足、紅細胞破壞過多及失血導致，會造成體內血液減少，從而引起大腦或其他組織供血、供氧不足，出現頭暈、頭痛、耳鳴、暈厥等癥狀，建議遵醫囑使用富馬酸亞鐵顆粒、葡萄糖酸亞鐵片等藥物治療。
除以上相對常見原因外，還有其他的可能性疾病，比如抑郁癥、焦慮癥等，如果在起床后出現持續眩暈癥狀，建議立即休息，若癥狀未緩解，則需及時到正規醫院的神經內科等相關科室就診，進行血常規檢查、CT檢查等，以明確診斷并在專業醫生的指導下進行針對性治療。