一般說夢話不會遺傳，多數是后天原因導致的，癥狀長期不能緩解可就醫檢查。
說夢話屬于睡眠障礙的一種，指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶。說夢話可出現在睡眠多個階段，比如淺睡期、深度睡眠階段等，可與做噩夢、夢游等情況合并出現。但說夢話是不會遺傳的，遺傳基因分類中一般沒有相關的基因，這種情況基本是后天因素作用的結果。
說夢話可能是由于患者近期的精神壓力比較大、睡眠不足、過度勞累、抑郁、煩躁等。此類情況多數屬于生理反應，建議患者平時適當鍛煉，多加休息和放松，養成規律的作息習慣，睡前適當泡腳、喝熱牛奶助眠，有利于提高睡眠質量。從而緩解癥狀。
經常說夢話也可能是一種病理狀態，比如考慮神經衰弱，主要表現為易疲乏、興奮、頭疼等癥狀，容易影響睡眠質量。建議患者及時就診，通過睡眠監測、腦電圖檢查、顱腦CT等方式檢查，遵醫囑服用谷維素片、甲鈷胺片等藥物進行治療，能夠發揮營養神經的功效，減少說夢話的情況。