喝水都長胖的人通常是易胖體質，易胖體質的形成可能與遺傳因素、內分泌失調、基礎代謝率低等原因有關，建議大家在醫生指導下進行生活護理。
1、遺傳因素：如果父母、祖父母都屬于易胖體質，子女可能也會攜帶易胖基因，出現易胖體質，出現喝水都長胖的情況。建議易胖體質的人群合理飲食，進行體育鍛煉，避免焦慮。
2、基礎代謝率低：如果平時運動少、長期久坐等，會出現基礎代謝率低，能量消耗少，就會出現喝水都長胖的情況。建議人們增加運動量，可以進行一些體育運動，如跑步、游泳、跳舞等，可以消耗體內多余的能量，還可以增強體質。
3、內分泌失調：如果長期服用藥物，如糖皮質激素、避孕藥等，可能會導致體內激素代謝紊亂，從而出現容易長胖的情況。如果用藥后出現肥胖，建議人們咨詢醫生調整藥量或者是更換藥物。
喝水都長胖還有可能不是體質問題，可能是出現了水腫的情況，如腎功能下降的患者，腎臟代謝水的能力下降，喝水后水沒有隨著代謝排出體外，透過血管壁，留存在組織中，從而出現喝水都長胖的情況。