一般來說，嬰兒頭型上扁下凸可以通過改變睡姿、交替躺臥等方式調整。具體分析如下：
1.改變睡姿：如果嬰兒總是偏向左側睡，或者總是偏向右側睡，可能會出現頭型上扁下凸的情況，家長可以有意識地讓嬰兒改變睡姿，讓嬰兒多朝另一側睡，從而調整頭型。
2.交替躺臥：如果嬰兒習慣側睡，可能會出現頭型上扁下凸的情況，家長應該幫嬰兒翻身，盡量讓嬰兒交替躺臥，通常可以使后腦枕部兩側均勻受力，從而調整頭型。
家長日常應該合理喂養嬰兒，可以讓嬰兒適當曬太陽，提高免疫力。