更年期一般是指圍絕經(jīng)期。圍絕經(jīng)期是一個范圍比較廣的時期，包括絕經(jīng)前和絕經(jīng)后，所以絕經(jīng)前無法等同于圍絕經(jīng)期。
圍絕經(jīng)期是卵巢功能衰退的征兆，是指女性絕經(jīng)前后的一段時期，即從45歲左右開始至停經(jīng)后12個月內(nèi)的時期。對于大多數(shù)女性而言，圍絕經(jīng)期通常是正常的生理變化時期，此時不用藥物治療，注意休息，保持規(guī)律的作息，飲食以少鹽、富有營養(yǎng)為主。但需要注意的是，女性在此時期出現(xiàn)雌激素水平持續(xù)下降，則很有可能會誘發(fā)圍絕經(jīng)期綜合征，表現(xiàn)為潮熱、容易激動或生氣、焦慮、失眠等。建議女性及時就醫(yī)，查明情況后在醫(yī)生的指導下使用雌二醇屈螺酮片、坤泰膠囊等藥物進行治療。前者能夠調(diào)節(jié)雌激素水平，后者能夠起到滋陰清熱、安神除煩的功效。
此外，建議患者積極增加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好，如學習繪畫、書法、下棋等，還應(yīng)定期鍛煉，有利于增強肺功能，改善脂類代謝。