一般來說葉酸代謝中風險整個孕期是需要吃葉酸的，具體要根據個人的身體狀況進行決定。
1、葉酸代謝中風險說明葉酸吸收代謝率比較低，可以通過補充葉酸來進行緩解，補充葉酸的時候還要提高葉酸的補充量，比正常人補充葉酸要更多，這樣才能夠減少葉酸缺乏引起疾病的可能。補充葉酸之前建議到醫院做一個葉酸代謝檢查，如果是葉酸代謝輕度和中度風險，沒有特殊的情況，從懷孕前三個月開始服用葉酸，一直口服到懷孕12周左右就可以，不需要長時間進行服用，懷孕前三個月一定要及時的給身體補充微量元素，每天適當的喝一些鮮奶、酸奶等，做好定期孕檢。
2、女性患有葉酸代謝風險比較嚴重，需要整個懷孕期間服用葉酸，一直服用到分娩之前，懷孕期間服用葉酸能夠很好的預防胎兒神經管畸形發生，在整個懷孕期間一定要合理休息，保持良好的心情，多吃一些滋補的食品，比如雞蛋、瘦肉、魚肉、豆類品、紅棗等食物，能夠促進胎兒健康發育。