一般來說，減肥不能喝青梅綠茶飲料，避免增加體重。具體情況如下：
青梅具有排毒、美容養顏、控制體重等作用，綠茶具有減肥瘦身、延緩衰老、提神醒腦等作用，青梅綠茶的熱量都比較低，有利于減肥。但是青梅綠茶飲料在制作過程中可能會添加大量糖分，熱量相對比較高，因此，減肥一般不能喝青梅綠茶飲料，避免多余的糖分轉化為脂肪堆積在體內，不僅不能減肥，還可能會導致體重增加。
如果體重對身體健康造成嚴重影響，建議在醫生指導下服用奧利司他膠囊、鹽酸氟西汀膠囊等藥物進行治療，并避免吃高糖食物，比如餅干、糖果等。