中醫推拿按摩是依據中醫理論，通過手法操作于特定身體部位，實施的一種傳統療法，歸屬中醫外治方法類別。在臨床實踐中，雖然沒有明確列出推拿按摩的十大作用，但其核心效果包括調暢經絡、促進血液循環、改善內臟機能、松解和強化關節活動、提升身體抵抗力等。
1.調暢經絡：手法直接作用體表，激活經絡反應，調整并激發經氣，進而影響相關臟腑與組織功能，實現整體機能調和，促進經絡暢通。
2.促進血液循環：通過對脾胃的調節和經絡的通暢，能有效推動氣血循環，因為脾胃健康是氣血充盈的基礎，對于支持全身器官正常運作比較重要。臨床上常通過摩腹、按摩督脈和相關穴位（如脾胃俞），結合一指禪推拿法，能提升脾胃消化功能，促進全身氣血流暢。
3.改善內臟機能：通過推拿按摩，直接作用于體表并影響臟腑，進而調整其功能。例如，點按脾俞和胃俞穴有助于舒緩胃腸緊張，減輕腹痛。該種方法利用經絡臟腑間的連結，以自然方式維持人體活力。正確按摩手法對內臟具有調和功效，例如按摩足三里穴，通過按揉或一指禪推法，能有效抑制胃液過度分泌，也能刺激分泌不足的情況改善。
4.松解和強化關節活動：能促進關節舒展和潤滑，因為關節健康依賴于氣血的溫暖滋養。骨骼肌肉受傷必然牽涉氣血運行，導致脈絡受阻，氣血停滯，形成血瘀，進而引發腫脹，嚴重制約肢體功能。
5.提升身體抵抗力：疾病的演變過程，實際是正邪斗爭、體質強弱的動態過程。臨床研究證實，推拿按摩能提升人體免疫力，具有明顯的扶正祛邪功效。因此，推拿按摩常作為養生保健和身體調適的關鍵方法，在臨床治療及日常生活中廣泛使用。按摩推拿通過刺激經絡，能直接激活并提升機體自身的免疫力。
推拿按摩的核心功效相互依存，主要目標是實現陰陽平衡，維持生命體的和諧穩定狀態，但需要由醫生操作。