孕晚期犯困、乏力、疲憊通常是正常現象。
孕晚期胎兒不斷發育長大，孕婦的子宮增大明顯，這會增加身體的負擔。孕婦的身體重心改變，脊柱前凸，為了保持身體平衡，孕婦會不自覺地采用特殊的姿勢，這使得肌肉容易疲勞。胎兒的生長需要大量的營養物質，孕婦身體需要消耗更多的能量來維持自身和胎兒的代謝需求，這容易導致身體能量供應相對不足，從而產生乏力感。此外，孕晚期孕婦體內激素水平仍處于較高的波動狀態，激素的變化可能影響神經系統的調節，導致孕婦容易犯困。
孕婦應保證充足的休息時間，可適當增加白天的短暫休息次數，但也要避免長時間臥床，可適度進行簡單的活動，如散步等，以促進血液循環。孕婦在飲食上要注意營養均衡，多補充富含蛋白質、鐵、鈣等營養元素的食物，以滿足自身和胎兒的營養需求。