保安經常趴著睡對身體不好，若長期采取該姿勢睡眠可能會出現呼吸不暢、視力下降、消化不良、腦部缺氧等現象，嚴重時可能會誘發疾病。
1、呼吸不暢：趴著睡會增加身體的曲度，容易壓迫心臟、肺部、氣管影響正常呼吸，當機體供氧不足容易出現呼吸急促、胸前區疼痛等不適癥狀；
2、視力下降：保安經常趴在桌上睡覺，會對眼球造成壓力，醒后保安可能會出現一過性視力模糊，長此以往，就會造成保安眼壓過高，容易誘發近視，誘發青光眼等疾病；
3、消化不良：一般中午飯吃得較多，而消化這些食物需要一定的時間，如果保安吃了午飯趴在桌上睡覺，胃的消化功能會受到影響，從而降低消化能力，使胃部排空變緩，出現胃脹、胃部不適等癥狀；
4、腦部缺氧：在入睡后心率會逐漸減慢，流經各組織的血液速度會變慢，而且趴著睡會壓迫局部影響血液流通，此時進入腦部血液減少，可能會出現缺血、缺氧的現象，導致頭暈、頭痛、惡心等不適癥狀，同時壓迫部位會出現麻木的現象。
另外，趴著睡還會影響脊柱以及周圍組織，容易誘發頸椎、腰椎疾病。因此，建議睡覺采用側臥、平躺等姿勢，如沒有條件躺著睡，可以準備U型枕和靠墊進行休息，這樣可以讓眼睛、頸椎多一些放松，一般不會對身體健康產生影響。