五歲孩子喝姜棗茶一次可以喝一杯左右，5歲孩子喝姜棗茶要適量。
姜棗茶有溫中散寒、補血正氣、止嘔的作用，經常食用可以促進消化，加強腸蠕動，還能夠起到保護胃黏膜的作用，而且姜棗茶具有抗炎、抗菌、鎮痛的效果。如果出現上呼吸道感染以及風濕性關節炎的現象，也可以通過喝姜棗茶緩解，能夠去除體內的寒氣，起到暖身作用。小孩在喝姜棗茶時可以先喝一杯溫開水，然后再適量的服用姜棗茶，不會對胃部產生刺激。平時要讓孩子養成良好的飲食習慣，有助于身體發育。