5歲孩子舌苔白厚重可能是飲食積滯、脾胃虛寒、口腔衛生不良、消化不良、胃腸功能紊亂等因素所致。建議患者及時前往正規醫院就診檢查，在醫生的指導下選擇日常護理、藥物治療的方式進行處理。
1、飲食積滯：孩子進食過多油膩、甘甜或生冷食物，超出脾胃運化能力，食物積滯于胃腸，導致舌苔白厚，還會伴有口臭、腹脹、腹痛、食欲減退等癥狀。家長可以在醫生的指導下給孩子服用小兒消食片、健胃消食口服液、保和丸等藥物促進消化。
2、脾胃虛寒：孩子先天脾胃虛弱或后天調養不當，脾胃陽氣不足，運化失職，寒濕內生，致使舌苔呈現白厚狀，還可能出現四肢不溫、大便稀溏、容易腹瀉等情況。家長可以在醫生的指導下給孩子使用小兒健脾丸、醒脾養兒顆粒、理中丸等藥物調理脾胃。
3、口腔衛生不良：孩子沒有養成良好的口腔清潔習慣，食物殘渣在口腔內殘留并滋生細菌，影響舌苔正常代謝，造成舌苔白厚，可能伴有口腔異味、牙齦紅腫等癥狀。家長應幫助孩子養成飯后漱口、早晚刷牙的習慣，保持口腔清潔。
4、消化不良：胃腸蠕動減慢，食物在胃腸道內不能充分消化吸收，積滯于內，引起舌苔白厚，常伴有惡心、嘔吐、打嗝、反酸等癥狀。家長可以在醫生的指導下給孩子服用多酶片、乳酸菌素片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物改善消化功能。
5、胃腸功能紊亂：孩子的胃腸功能尚未發育完善，易受多種因素影響而失調，導致消化吸收異常，舌苔白厚，還可能出現腹痛、便秘或腹瀉交替等癥狀。家長可以在醫生的指導下給孩子使用四磨湯口服液、健兒消食口服液、神曲消食口服液等藥物調節胃腸功能。
孩子的飲食應規律，避免暴飲暴食，減少食用不易消化的食物。家長可多給孩子準備一些清淡、易消化的食物，如米粥、面條、蔬菜湯等。同時，要注意孩子腹部保暖，尤其是在季節交替和夜間睡眠時。鼓勵孩子適當進行戶外活動，增強體質，促進胃腸蠕動，但要避免運動過度導致疲勞。