堅果藕粉羹喝了以后一般不可以減肥。
堅果藕粉羹的營養比較充分，每天適當的喝一些可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有幫助。在減肥期間也可以適量的喝一些堅果藕粉羹，不會對減肥的效果造成影響，但是也不可以達到減肥的作用。
想要達到減肥的效果，可以通過控制飲食以及運動的方式改善，盡量不要吃高脂肪以及高糖分的食物，比如蛋糕、肥肉、動物內臟以及糖果等，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、蘋果以及獼猴桃等，可以增強飽腹感，減少其他主食的攝入量，對減肥瘦身可以起到輔助作用。患者還需要每天適量的運動，運動的方式通常有慢跑、打乒乓球以及跳繩等，每天堅持運動半小時到一個小時左右，可以促進脂肪燃燒。
在喝堅果藕粉羹的時候一定要適量，不可以一次性喝太多，以免導致胃部出現不適的情況。