撕裂通常指產后會陰撕裂，撕裂嚴重多久能恢復并沒有明確的臨床數據，主要由于個人撕裂嚴重的程度、體質護理狀況均存在差別。因此，撕裂嚴重恢復的時間會有一定的差異，無法一概而論，通常情況下需要7-14天。
一般情況下，生產期間會陰水腫、過緊、炎癥、恥骨弓過低、胎兒過大、娩出過快等因素，均易造成產婦出現會陰撕裂。如果產婦出現撕裂嚴重的情況，一般情況下會進行縫合，若產婦在縫合后注意傷口衛生清潔，且個人的皮膚愈合能力以及新陳代謝能力較好，通常情況下恢復較快，可能7-10天能恢復。若產婦在撕裂后沒有做好護理工作，導致局部感染發生炎癥，或個人體質比較差，可能會嚴重影響恢復的時間。因此，當產婦出現撕裂嚴重時注意多休息，保持充足睡眠，短期內不能劇烈運動，以免傷口二次撕裂。同時建議產婦注意撕裂部位的清潔干燥，不能夠過早碰水，如果過早碰水，可能會導致局部發生感染，也會影響身體恢復，不利于身體健康。
此外，對于撕裂比較嚴重的產婦，平時注意個人飲食，飲食上以高蛋白質以及高維生素為主，盡量避免攝入辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物。若撕裂部位出現流血、紅腫等情況時，建議及時就醫。