高度近視健身，一般能做力量訓練，但要適量且避免進行劇烈運動。
高度近視一般是指近視的度數在600度以上的患者，這時患者的視網膜成像較為模糊，需要進行佩戴眼鏡才可以滿足日常生活，戴眼鏡后一般也不會對日常生活帶來影響。
通常情況下，高度近視的患者一般是可以進行健身的，也可以進行力量訓練，但要適量，以免身體承受的壓力過大，導致身體出現不適癥狀。適當的力量訓練可以促進身體健康。但是通常不可以進行劇烈運動，因為近視后，患者的眼睛會出現一系列的變化，如眼軸較長，眼球明顯增大，眼球壁一般會變薄，視網膜也會變薄。如果進行劇烈運動，就可能會形成萎縮，導致視網膜脫落，進而影響視力，導致失明。所以建議患者保持適當的運動，對身體的健康有好處的同時也不會對眼睛帶來傷害。
患者可以去正規醫院，在醫生的指導下采取驗光、眼底檢查等檢查來明確近視的度數。建議近視的患者要及時佩戴眼鏡，并且保持合理的用眼時間，避免熬夜，關燈玩手機，還要多吃利于眼睛的食物，如胡蘿卜。