脾胃虛寒濕氣重通常表示患者因脾胃虧虛，導致水液失于運化，出現了脾胃阻滯的情況，一般沒有吃什么藥最好的說法，吃參苓白術散、小建中顆粒、黨參理中丸等藥可能較好。
1、參苓白術散：該藥物通常具有補脾胃、益肺氣的功效，因脾胃虛弱出現食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等情況時，吃參苓白術散可起到治療作用。
2、小建中顆粒：該藥物以白芍、大棗、桂枝、炙甘草、生姜為主要成分，具有溫中補虛、緩急止痛的功效，一般對脾胃虛寒引發的脘腹疼痛、嘈雜吞酸、食欲不振、心悸等可起到改善作用。
3、黨參理中丸：黨參理中丸是由黨參、土白術、炙甘草、炮姜為主要成分制作而成的中成藥，具有溫中散寒、健胃等作用，適合改善脾胃虛寒引發的嘔吐、腹痛，消化不良等情況。
此外，如附子理中丸、香砂六君丸等藥也可能適用于該情況，注意在醫生指導下規范用藥即可。