感覺頭重腳輕多見于睡眠不足等非病理性因素，也可能與高血壓、低血壓、上呼吸道感染以及腦梗死等病理性因素相關。應該到醫院就診，確定具體的病因以后再做針對性治療。
一、非病理性因素：長時間熬夜導致嚴重睡眠不足的情況下，可能會出現過度困乏、精神不振、感覺疲勞等癥狀，所以會感覺頭重腳輕。平時要養成良好的習慣，保證充足的睡眠時間，避免長時間熬夜。
二、病理性因素：1、高血壓：長時間高脂、高鹽飲食或者遺傳因素可導致高血壓，如果病人血壓不穩定，比如血壓突然升高比較多，可能會影響腦部血液循環，會感覺頭重腳輕、頭暈、頭痛等。可以在醫生指導下服用硝苯地平片、馬來酸依那普利片等降壓藥物控制血壓；
2、低血壓：挑食、偏食、身體消瘦、營養不足或者大量失血等原因導致血壓過低的情況下，有可能會誘發腦供血不足，出現頭暈、乏力的癥狀，并感覺頭重腳輕。可以在醫生指導下服用生脈飲，在飲食方面要合理的搭配，供給豐富的營養物質；
3、上呼吸道感染：身體抵抗力差的情況下不注意保暖，容易受到病毒入侵導致上呼吸道感染。可能會出現鼻塞、流涕、咳嗽、發燒等癥狀；如果體溫升高比較多，就可能感覺頭重腳輕，還會有頭暈、頭痛的癥狀。可以遵醫囑服用復方氨酚烷胺片或者清開靈顆粒；要減少活動，多休息。如果體溫超過38.5℃，可以服用布洛芬膠囊等退燒藥；
4、腦梗死：腦動脈硬化、高脂血癥等原因可導致腦梗死，病人在情緒波動或者睡眠不足等情況下，容易導致腦部供血、供氧不足加重，可能會出現頭痛、肢體無力、活動受限，或者感覺頭重腳輕等癥狀。應該遵醫囑應用血塞通片或者銀杏葉片、阿司匹林片等藥物。