消毒水聞多了，首先要及時脫離污染環境或者佩戴呼吸面罩。如果出現胸悶、呼吸困難等癥狀時，需及時吸氧，甚至使用藥物治療。
1、脫離污染環境：消毒水聞多了，首先要及時脫離有刺激性氣體的環境，到空曠通風處。如果是因為工作、生活等原因，導致長期慢性吸入消毒水氣味，也有可能造成身體損害，所以也要盡量在工作、生活中佩戴一些防護工具，例如呼吸面罩，來幫助防護；
2、吸氧：如果出現咽疼、咳嗽、胸悶等癥狀，需及時到醫院就診，監測血氧飽和度和呼吸頻率等指標，同時可給予吸氧治療，改善血氧情況；
3、藥物治療：如果吸入消毒水氣味量較大時，可能引起肺水腫，故需早期足量使用糖皮質激素治療，如霧化吸入用布地奈德混懸液，或者是短期靜脈使用甲潑尼龍，防止肺水腫。
消毒水大多是含氯的消毒劑，氯離子接觸人體后，經過氧化還原可能會生成鹽酸類的物質，酸性物質會腐蝕皮膚黏膜，導致皮膚黏膜破損、潰瘍，甚至是產生炎癥，因此消毒水聞多了可能會對呼吸道黏膜以及眼結膜等產生刺激作用。日常生活中，使用含氯消毒水時要注意做好個人防護，佩戴手套、口罩，必要時戴護目鏡。消毒水要充分稀釋，打掃衛生時盡量保證開窗通風。