通常來說，牛油果孕婦吃了可以提高自身的免疫能力，同時還有助于預防胎兒發育遲緩以及胎兒畸形。
牛油果是日常比較容易見到的水果，牛油果中含有大量對人體有益的營養物質，如天然葉酸、不飽和脂肪酸以及纖維素等，可以補充孕婦所需的營養，提高孕婦的免疫力。牛油果中的天然葉酸對孕婦的作用尤為明顯，有助于增強孕婦對胎兒的保護，預防胎兒出現發育遲緩以及胎兒畸形的情況。
但需要注意的是，肥胖的孕婦要少量食用牛油果，因為牛油果中含有較多的脂肪，食用后可能會加重肥胖以及引起高脂蛋白血癥。