如果長時(shí)間坐輪椅，一般需要30分鐘左右抬起臀部減壓一次。
如果無法站立或無法保持長距離行走，且不能自主從座位站起，有轉(zhuǎn)移需求的患者可能需要長時(shí)間乘坐輪椅來維持坐位自主平衡，減少下肢功能障礙帶來的不便。長時(shí)間坐輪椅容易出現(xiàn)褥瘡，通常是建議患者每隔30分鐘左右抬起臀部減壓一次，每次維持30~90秒，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)、緩解壓力，并降低褥瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。如果患者感覺不適，可以適當(dāng)縮短抬起臀部的時(shí)間間隔。
平時(shí)要保持規(guī)律的作息，避免熬夜和勞累，盡可能保持情緒穩(wěn)定，多培養(yǎng)興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，還可以通過適當(dāng)?shù)纳现\(yùn)動(dòng)來釋放壓力，增強(qiáng)身體機(jī)能。