房間放洋蔥預防感冒不是真的。雖然食用洋蔥可起到一定驅寒的作用，在一定程度上預防感冒，但在房間內放洋蔥并不能起到預防感冒的作用，不建議嘗試。
房間放洋蔥預防感冒的說法沒有科學依據，且洋蔥屬于辛辣刺激性食物，放在房間內可散發較辛辣、刺激性的氣味，對于體質較敏感的人群，易對鼻部和眼睛造成刺激，出現流鼻涕或流眼淚等癥狀，對人體的健康可能造成一定影響，所以不建議在房間里面放洋蔥。適量吃洋蔥，可起到一定趨散風寒的效果，有利于預防感冒，但并不能用于治療或防止感冒加重，如感冒癥狀較重，建議及時去醫院就診，在醫生的指導下服藥治療。
生活中應勤洗手、勤通風，均衡膳食，避免不良的飲食習慣，適當鍛煉身體，增強體質，還應避免熬夜，保證充足睡眠，適當添減衣物，可有效預防感冒。對體質較弱的人群，如老人、小孩等，在條件允許的情況下，可在流感季節前接種疫苗，以預防流行性感冒。