血海穴位置通常會在膝蓋的部位，通過這個穴位部位做調理，對身體能夠起到保養的作用。但是需要掌握好正確的方法才有助于身體的健康，如果不恰當的做調理，可能會引起病情的加重。
血海穴通常會位于膝蓋的上方部位，會在髕底內側端上兩厘米左右的部位，通常會位于股內側肌隆起的部位。在做針灸或者艾灸的過程中，一般需要對髕底內側上方兩厘米左右的地方尋找突出的肌肉，肌肉內側隆起的部位是血海穴。通過這個部位針灸或者艾灸，能夠起到治療疾病的作用，比如可以幫助疾病得到改善，也可以幫助皮膚疾病得到改善，同時對于脾胃疾病或者膝關節疾病能夠起到治療的作用。
血海穴對于出現的月經不調以及痛經或者鼻出血的癥狀能夠起到改善的作用。同時對于這個部位做針灸或者艾灸，對于血熱引起的皮膚疾病能夠起到改善的作用，可以用于過敏性皮炎或者濕疹的治療，同時也可以用于癮疹的治療。而且對這個部位做艾灸還可以用于消化不良的治療改善出現的腹痛以及腹瀉的癥狀，同時對于關節炎癥引起的腫脹疼痛以及屈伸不利的癥狀，也能夠起到改善的作用。